Obwohl es Ursprünglich im klinischen Kontext entwickelt und wissenschaftlich umfassend dokumentiert wurde, ist MBSR für alle Menschen geeignet, insbesondere für Menschen, die:

- Nach gesunden und effektiven Möglichkeiten zur Bewältigung von Stress und Belastungen in ihrem täglichen Leben suchen.

- Unter innerer Unruhe, Schlafstörungen, Erschöpfung, Konzentrationsmangel, oder chronischen Schmerzen leiden.

- Mit allgemeinen Stresssymptomen zu tun haben.

- Einen aktiven Beitrag zum Erhalt ihrer inneren Ausgeglichenheit und Gesundheit leisten möchten.

- Bewusster leben möchten.

- Eine Methode zur Selbsterfahrung und Selbsterforschung erlernen möchten.

- Mehr Gelassenheit und Lebensfreude in ihrem Leben haben möchten.