Sonstige Veranstaltungen

    –  Kurse auf Anfrage

        Achtsamkeit am Arbeitsplatz

        Einzelkurse

   –   Workshops und Retreats     Juni 2026

        "Grundlagen der Achtsamkeit"      

        Ein Workshop zu Präsenz, Aufmerksamkeit, Akzeptanz und Urteilsfreiheit

          Entdecken Sie praktische Achtsamkeitsübungen, die diese vier Grundlagen einbeziehen und dabei helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu 

          verbessern und mehr Ausgeglichenheit im Alltag zu schaffen.

          -  Kein Vorkenntnisse erforderlich, 

          -  Praktisch und für Anfänger geeignet, 

          -  Mit angeleiteten Übungen und Achtsamkeitstechniken

         Nehmen Sie sich einen Vormittag Zeit um einen Gang herunterzuschalten, neue Energie zu tanken und mit sich selbtst in Einklang zu kommen.

         Wann:  Samstag, 27 Junie   09h30 - 13h00                         Wo:   Ludwigstrasse 3, Hof (Yoga4You Studio)

         Kosten   47,60€  (inklusive MwSt)                               

        Hier zur Anmeldung oder Anfrage…         

        Alle angebotenen Kurse können auf Wunsch auch auf Englisch gehalten werden