MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)  

Stress Reduzierung durch Achtsamkeit

8-wöchiger MBSR Kurs: September/Oktober 2026

Freitags 18h00 - 20h30 (Sonntag 18 Oktober Tag der Achtsamkeit 10h00-16h30)

Termine: 11.9, 18.9, 25.9, 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10  (Sonntag 18.10  10h00-16h30)

Anmeldung bis 7 Tage vor Kursanfang    Kursort: Ludwigstr. 3, Hof/Saale

                                                                                                                                                         Hier Anmelden und Vorgespräch vereinbaren  

Private Gruppenkurse und Kurse in englische Sprache gerne auf Anfrage.    Hier

Onlinekurse auf Deutsch und Englisch sind in Planung