MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)  

Stress Reduzierung durch Achtsamkeit

8-wöchiger MBSR Kurs: Juni/Juli 2026        VHS Hoferland 

Dienstags 18h00 – 20h30   (Sonntag,19.07  Tag der Achtsamkeit 10h00-16h30)

Termine:       9.6, 16.6, 23.3, 30.6, 7.7, 14.7, 21.7, 28.7. (Sonntag,19.7.  Tag der Achtsamkeit 10h00-16h30)                  

Anmeldung bis 7 Tage vor Kursanfang        Kursort:  VHS, Ludwigstr. 7, Hof/Saale         Anmeldung und Kosten Infos   VHS Hoferland            

Ich freue mich darauf, Sie willkommen zu heißen 

8-wöchiger MBSR Kurs: September/Oktober 2026

Freitags 18h00 - 20h30 (Sonntag 18 Oktober Tag der Achtsamkeit 10h00-16h30)

Termine: 11.9, 18.9, 25.9, 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10  (Sonntag 18.10  10h00-16h30)

Anmeldung bis 7 Tage vor Kursanfang    Kursort: Ludwigstr. 3, Hof/Saale

                                                                                                                                                         Hier Anmelden und Vorgespräch vereinbaren  

Private Gruppenkurse und Kurse in englische Sprache gerne auf Anfrage.    Hier

Onlinekurse auf Deutsch und Englisch sind in Planung